Mega TNZ
Fenomen skupinske vadbe in pravi magnet za naše članice!
Nepogrešljiva vadba v fitnes centrih. TNZ je srednje intenzivna vadba, primerna za vse starosti. Obsega vaje na stepu z različno stopnjo intenzivnosti, s poudarkom na oblikovanju trebuha, nog in zadnjice. Vadba spodbuja porabo maščob, krepi aerobno vzdržljivost ter izboljšuje splošno fizično počutje.
UČINKI TNZ VADBE: oblikovanje postave (trupa, nog in zadnjice), povečanje mišičnega tonusa, izboljšanje telesne drže in s tem zunanjega videza postave, zmanjšanje odvečnih maščobnih oblog, izguba odvečne teže, oblikovanje samopodobe in dvig samozavesti, ozaveščanje o načinu oblikovanja telesa in zdravem načinu reduciranja telesne teže.
