MC Kranj
1
pišite na mail: info@megacenter.si ali nas pokličete na tel.: 04 20 20 800 ali na gsm: 051 441 963
MC Prošport
2
pišite na mail: info@prosport.si ali nas pokličete na tel.: 04 23 10 240 ali na gsm: 031 362 629
Fitnes King
4
pišite na mail: info@fitnesking.si ali nas pokličite na: 030 267 965
Nika Peternelj
Tel.: 069 618 928
Klemen Jakše
www.klemenjakse.com
Jure Jakopin
tel.: 031 603 565 | jjakopin30@gmail.com
Luka Peklaj
Tel:: 041 286 368
Sergej Vrhovec
tel.: 031 343 104
Damir Ravnikar
Mail: damir.ravnikar@gmail.com Tel.: 040887884
Rok Trost
www.trost-team.si/kontakt/
tel.: 031676243, trenerstvo.krajnik@gmail.com www.trenerstvo-krajnik.eu
Goran Moravac
Tel:: 031 239 354
Gašper Hribar
te.: 041 786 402
Osebni pristop
V okviru programov vam ponujamo popolnoma osebni pristop na poti do zdravja, videza in telesnih zmogljivosti, ki vam bodo pomagale pri uspešnem soočanju z izzivi tako v poslovnem, kot v zasebnem življenju.
Preobrazba telesa
Ljudje z obsežnim, napornim in odgovornim delavnikom velikokrat zapostavljajo skrb za svoje telo in zdravje.
V formi za uspeh
Glavne ovire so čas, disciplina in znanje, velikokrat pa tudi zavedanje o dolgoročnih posledicah.
Po meri posameznika
V okviru programov vam pod strokovnim nadzorom ponujamo popolnoma osebni pristop na poti do zdravja, videza in telesnih zmogljivosti, ki vam bodo pomagale pri uspešnem soočanju z izzivi tako v poslovnem kot v zasebnem življenju.
Dejstva o telesni aktivnosti in primerni prehrani
- pomaga pri zmanjševanju in obvladovanju stresa
- dviguje raven energije
- posredno dviguje delovno učinkovitost
- dviguje samozavest
- dviguje z zdravjem povezano kvaliteto življenja
- nudi izzive in zadovoljstvo ob uspehu
Prednosti programa Osebno trenerstvo
- prilagajanje izhodiščnemu stanju posameznika
- upoštevanje potreb in želenih vadbenih ciljev
- časovna učinkovitost vadbe in možnost prilagajanja terminov vadbe
- vadba vključuje tako razvoj telesnih zmogljivosti kot tudi sprostitvene elemente
Koristi programa Osebno trenerstvo
- moč in energija za uspešno obvladovanje psihofizičnih zahtev vsakodnevnega poslovnega in zasebnega življenja
- naložba v zdravje in dobro počutje
- celosten, najhitrejši in najbolj varen način na poti do zastavljenega cilja
Osebno trenerstvo obsega
- oblikovanje in vodeno izvajanje vadbenega programa glede na izhodiščno stanje, želje, potrebe in cilje posameznika
- oblikovanje dopolnilnega programa za samostojno delo
- svetovanje in pomoč pri oblikovanju ustreznih prehranjevalnih navad
